10 знакова да имате дечка који контролише

Ти и твој дечко сте управо озваничили ствари, али он већ жели да их потроши тако много времена са тобом. И жели да зна све о вама. И жели да се побрине да сигурно стигнете кући - или чак на посао и с посла. Хм, ако се чини превише, вероватно јесте.

„Осећате се као да вас прогоне, а то је у реду и осећа се невероватно - све док се не осећате ужасно“, каже Меган Брунеау , РЦЦ, терапеуткиња у Њујорку, специјализована за односе и друга питања са којима се суочава њена миленијумска клијентела.

Али није увек лако разликовати праву љубав од односа који контролише. У ствари, „многи знакови партнера који контролише могу бити веома романтизовани на почетку везе“, каже Хеатхер Лофтон , Др ПхД, терапеут на Породичном институту Универзитета Северозапад.

Дакле, иако сви они „слатки“ тренуци које он проводи забринут због вашег пребивалишта могу значити да витештво није потпуно мртво, такође може наговестити потенцијално контролисање понашања. Стручњаци кажу да је важно да вам радар буде подигнут, јер оно што почиње као досадно може да заврши као насиље - а од тога је много теже (и опасније) побећи. „Једна од мојих највећих брига је колико неке од ових ствари могу бити сиве док не напуниш годину дана везе, што може бити тешко решити и отићи“, објашњава Лофтон.

Ако мислите да имате контролног дечка, ево 10 знакова на које морате пазити:

1. Све сте изолованији од пријатеља и породице.

Свакако, свака веза је временска обавеза и можда ће бити потребно да прилагодите приоритете. Можда више не трошите све викенд маренда и гледање пијанки Вандерпумп правила са девојкама, или сваки радно вече залепљено за посао. Али ако ваш БФ контролира, он не само да вам се не свиђа што проводите време са другим важним људима у вашем животу, већ чак може покушати да вас окрене против њих („Мама вас сигурно третира као срање“), па мислите да удаљеност је добра ствар, каже Брунеау. Узми белешку сада.

два. Немате много других људи са којима бисте разговарали.

Слично томе, контролни партнер није у реду са концептом (и углавном чињеница ) да не може да се упозна све ваших потреба. Ако више не зовете колегијумску службу за помоћ (БФФ) за савет или за одзрачивање, јер вас је БФ навео да поверујете он би требао бити ваш једини извор подршке, можда имате предстојећи проблем на рукама. „То је облик изолације којег подстичем све жене да буду свесне“, каже Лофтон.

3. Стално се извињавате.

Откријте како пуно изговарате, иако нисте сасвим сигурни шта сте погрешили? То је потврда у пољу „контролни партнер“. Неко ко жели да има сву моћ у вези често окреће своје грешке према вама - чинећи да се осећате као да сте она превише критична, не посвећена вези или чак лоша девојка - јер тако остају у контрола.

„Могли бисте рећи:„ Нисам био довољно емпатичан или довољно стрпљив “, објашњава Брунеау или се осећате као да увек„ забрљате “. У стварности би се ваш партнер требао извинити.

Четири. Кријете од њега невине ствари.

Рецимо да након посла одете на импровизовани сретан сат или налетите на пријатеља и затекнете се странпутицом. Да ли свесно избегавате да о томе кажете партнеру? Према мишљењу стручњака, то је црвена застава. „Ако постоји много тајни које чувате из страха од пресуде или начина на који би могао да одговори ... то је можда знак који контролише“, каже Брунеау.

5. Његова љубав је условна.

Иако су многи знакови контролног партнера суптилни, овај - „Волећу само тебе ако 'или' Одгурнућеш ме ако 'сентименти - требали би покренути звона за узбуну, каже Лофтон. „Овај облик контроле изгледа као:„ Волим те кад добијеш нови посао “или:„ Бићеш ми пожељнији чим промените боју косе или изгубите килограме “, објашњава она. „То може довести до тога да жене верују да нису прихваћене или вредне љубави.“

Мислите ли да је ваш дечко 'Тхе Оне'? Прво си поставите ова питања:

6. Мисли да је увек у праву.

Ако је ваш дечко самопоуздан, шармантан и убедљив, можда мислите да сте погодили џекпот. Напокон, све су то сјајне вештине у каријери и вероватно су део онога што га чини привлачним. Али могли би да га направе и за контролног партнера. На пример, ваш БФ може рећи нешто попут „имати мушких пријатеља је непоштовање наше везе“ с таквим самопоуздањем да мислите: „Претпостављам да је то истина“ или „Био сам тако наиван у прошлим везама“, примећује Брунеау. „Дођете до овог места где више ни сами себи не верујете.“

7. Третира вас више као дете него као себи равног.

Када сте живели са родитељима, нисте могли напустити кућу у краткој сукњи или ући после поноћи. Није било увек забавно, али хеј, то је некако оно за шта су родитељи. Међутим, партнер би требао да се према вама понаша као према партнеру.

Правила или ограничења за оно што носите, са ким се дружите, шта једете или како проводите слободно време су не у реду. „То је облик крајње заштите и поседовања који се, опет, може сматрати ласкавим, али истовремено и веома штетним“, каже Лофтон.

8. Држи резултат.

Да ли ваш БФ једноставно неће пустити тај пут када сте отказали планове или када сте пријатељу рекли о нечему пре њега? То није фер и потенцијално контролише, каже Брунеау. „Мале интеракције које се непрестано одгајају могу учинити да се осећате као да им нешто дугујете“, каже она. Немате.

9. Немате приватност.

Ако желите да делите, рецимо, своју плату са својим партнером, будите слободни. Али ако захтева да види осетљиве и њему небитне ствари попут историје СМС-а, банковних извода и радног рачунара, сматрајте се упозореним. Један од начина на који контрола партнера „одржава тај ниво контроле [је] тако што је врло транспарентан у томе кроз шта пролазе“, каже Лофтон.

10. Критикује најприземније ствари.

Да ли сте некада мислили да је прављење кревета или сецкање лука невероватно, али сада су чак и те небитне навике под лупом вашег партнера? Звучи као контрола односа. Ипак, може бити тешко препознати када сте у њему, каже Брунеау. Ако сте одрасли са критичним родитељима или сте самокритични (зар нисмо сви?), „Слушање те критике готово је угодније него да је не чујете“, каже она.

Ок, па шта сад?

Било који од ових знакова сам по себи вероватно не значи да сте у контролној вези - посебно ако се то догодило само једном. Можда је ваш партнер имао тренутак слабости и прочитао је е-пошту коју сте оставили на екрану.

Али, ако се неколико ових знакова уклапа у општи образац контроле, предузмите мере пре него што понашање постане насилно.

Прво, стручњаци препоручују да с дечком поделите како се осећате. Не мислите мање: „Тако контролишеш!“ и још: „Осећам се критиковано када ми кажете да не правим кревет правилно“ или „Осећам неповерење када ми кажете да не могу да се дружим са Јоеом“.

Ако сте у ономе што Лофтон назива „односом са ниским ризиком да контролишете“, и даље можете да разговарате са својим дечком о томе како се осећате и зашто мислите да постоји ниво непоштовања. „Ваш партнер је можда отворен да чује такву врсту језика“, каже она.

Затим се потрудите да се обратите оним пријатељима и члановима породице који се провлаче откад је ваша веза започела. „Ти људи ће вам бити подршка и поверљиви људи у сналажењу у изазовима у вашој романтичној вези и помоћи ће вам да вам дају снагу и ваљаност неопходне за доношење бистрих одлука“, каже Брунеау. Ако веза почне да клизи на насилну територију, ти људи ће вероватно бити ти који ће на то указати - и помоћи вам да се извучете.

Такође размислите о професионалној помоћи. „Нека од ових понашања могу се решити у терапији“, објашњава Лофтон, истичући да понекад понашање потиче из неке прошле трауме у животу партнера који контролише. Покушајте заједно да одете код брачног и породичног терапеута и подстакните свог партнера да и сам види терапеута. „Терапија може помоћи контролном партнеру да разуме развој понашања и створи алате за његово демонтирање“, каже Лофтон.

Ако се он опире, онда бисте требали озбиљно размислити о прекиду везе. На крају, нема смисла да останете са неким ко зна да вас њихово контролно понашање чини несрећним, али не жели ништа да предузме по том питању. А ако се то чини тешко или чак опасно (што свакако може бити), потражите помоћ од Национална врућа линија за насиље у породици .