17 најбољих услуга испоруке кето оброка за припрему оброка

Кето дијетна храна тхесомегирлГетти Имагес

Придржавање строге дијете дефинитивно може бити тешко АФ у било које доба. Али за свакога ко, рецимо, има децу о којој треба да се брине, или за луд посао или неконвенционално радно време - или који само * мрзи * припремање оброка - може бити супер стресно да се обавеже на чврст режим исхране попут кето дијета . (ИЦИМИ, кето дијета има строгу формулу која садржи масноће и оскудну у угљеним хидратима.) Са кето, припремајући своје оброке је врста обавезе (барем већину времена), јер ретко можете пронаћи класичне рецепте или јела по наруџби која су потпуно кето-фриендли.

Али ако сте нови у кето-у или једноставно мрзите посао праћења онога што се налази у оброцима, бројање макронаредби и откривање састојака које ћете користити да би били исправни може бити врста муке. Ипак постоји решење: услуга достављања кето оброка. Да, достава кето хране је права ствар и на располагању вам је небројено много могућности, без обзира да ли више волите нешто што можете бацити у микроталасну пећницу или нешто што можете сами припремити, а да не исечете своје поврће.

Услуге доставе оброка са мало угљених хидрата такође вам могу омогућити да саставите прилично разноврстан мени, тако да сваки дан не једете свој кето-облог. Осим тога, не морате да разбијете банку ако то не желите. Постоји заправо пуно приступачних услуга достављања кето оброка које нуде пуно укусних, повољних опција.



Рецензије о испоруци кето оброка су на располагању, а ви ћете желети да додате ову листу најбољих опција у обележиваче. Следећи пут ћете се осећати преморено (и као да не можете да урадите још једну вражју ствар авокадо , лол), покушајте да вам један од ових кето комплета за оброке буде испоручен одмах до кућног прага.

1 Снап Китцхен
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Наша мисија је увек била да вам помогнемо на вашем здравственом путу, а то засад укључује и социјално дистанцирање. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Али остати код куће не мора да значи да једете сами. Пошаљите СМС пријатељу. Повежите се једни с другима и потрудићемо се да вас и даље повезујемо са укусно здравим оброцима. Повежите биографију за преузимање, наручивање и преузимање ивичњака или испоруку. 📱

Пост који дели Снап Китцхен (@снапкитцхен) 31. марта 2020. у 16:20 ПДТ

Снап Китцхенима тоне разноликости за све ваше потребе за кето оброком. Служба доставе сарађује са стручним дијететичарима на изради тањира који контролишу порције, а који се свакодневно дословно освежавају. Његови производи су такође потпуно без глутена (у случају да је глутен проблем за вас!), Антибиотика и доданих хормона, тако да можете бити мирни знајући да једете само најквалитетније састојке. Снап користи смернице за угљене хидрате од само 30 грама нето угљених хидрата дневно, што (тврде) помаже у повећању менталне јасноће, побољшава шећер у крви и даје вам више енергије у целини.

Како то ради: Прилагодите свој план оброка одабиром одређених оброка на почетку сваке недеље. Оброке можете купити у паковањима од шест за 69,99 УСД или 12 за 114,99 УСД. Ако живите у некој од 38 држава наведених на њиховој веб локацији, оброк можете доставити директно кући.

Једном када примите кутију, буквално све што треба да урадите је да ставите посуду у микроталасну пећницу или да се загрејете на шпорету да бисте загрејали оброк. Не осећате ниједно посуђе? Без бриге, нисте везани ни за једну од њих. Можете да замените оброке сваке недеље за нове.

два Фресх Н 'Леан
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Овде је ваша недељска вечера. #ХеалтхиТогетхер

Пост који дели Фресх Н 'Леан (@фресхнлеан) 19. априла 2020. у 16:40 ПДТ

Да, погодили сте.Фресх Н 'Леанпроизводи су потпуно свежи, органски, а припремају их прави кувари. Услуга такође мења њихов мени сваке недеље, тако да се никада не осећате као да свакодневно једете исти стари оброк. Такође главни плус? Фресх Н 'Леан буквално ће вам послати доручак, ручак и вечеру, а све то без потребе за припремом. Само подгрејте и послужите, пријатељи.

Како то ради: Када купујете од ове услуге, можете наручити седмичне оброке или само појединачне порције. Иако се цене разликују, једно јело коштаће отприлике 11,00 америчких долара по пакету. Ако вам се свиђа оно што сте пробали са једним јелом, можете се посветити оброцима у вредности од пет дана за 172 долара или седам дана за 240 долара. С обзиром на то да сте спремни за сваки оброк током целе недеље, можда бисте могли да оправдате ову високу цену.

3 Палео у покрету
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Ово може изгледати као слика, али заправо је то рецепт који је наш кувар смислио у нашој тест кухињи! Користећи невероватне производе @ СеаСнак, успела је да направи салату густу хранљивим састојцима која ће вам оборити чарапе! (Веза у Био за рецепт)

Пост који дели ПОТГ - Достављена права храна (@палеоонтхего) 20. фебруара 2020. у 17.44 ПСТ

Ок тако Палео у покрету није стварно кето-специфичан. Међутим, на сајту је још увек доступно пуно кето-фриендли опција као што су тајландски јастучићи од шкампа, бели пилећи чили, пилећа супа и топла чорба од костију. ПОТГ обећава да ће вам доставити поруџбину за два дана или мање, а све што требате је да спремате оброке у замрзивач док не будете спремни да их добро искористите.

Како то ради: Наручите свој оброк пре понедељка до четвртка до 4:00 ЕСТ и у петак пре 2:00 ЕСТ, а храну ћете добити већ следећег дана. У 'Кето Самплер-у' можете добити седам оброка по цени од 125,00 УСД или проверити тоне других опција које су на овом месту палео и Вхоле-30 одобрене.

Питате се како да загрејете ствари? Потребе за микроталасном пећницом и рерном разликују се у зависности од предмета, али без обзира на то што се готово не припремају ови оброци директно до ваших врата.

4 Питов Палео
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Овонедељни мени! 👨🏽 & звј; 🍳👩🏼 & звј; 🍳 се труде око припремања и кувања, тако да не морате! Пошаљите наруџбу до вечерас да вам ове недеље буду достављена свежа јела. Не заборавите купон у вези са профилом. . . . # ноапронрекуиред #палео #палеоцхеф #палеодиет #палеодиннер #палеомеал #палеомеалс #палеоидеас #палеомеалделивери #палеореципес #меалделивери #палеофоод #палеогрубс #палеоваи #палеопалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопапалеопалеопапалеопалеопапапа #глутенфрее #палеобреакфаст #глутенфреемеалс

Пост који дели Питов Палео (@петеспалео) 15. јула 2019. у 13:43 ПДТ

Ууу, опет, није кето-специфично, али свеједно кето-фриендли свеједно!Питов Палеоиспоручиће тоне оброка на ваш праг које ће припремити кувари са свежим сезонским састојцима. Ако сте се икада осећали као да вам понестаје опција са кето-ом, Пете'с има толико креативних јела која су већ потпуно припремљена. Само их подгрејте и потпуно сте спремни.

Како то ради: Ако желите оброке у ринфузи, Пете'с је добио оно што тражите. Наручите планове оброка у величинама од 5 за 79,95 УСД, 10 за 149 УСД или 14 за 196 УСД. Да ли желите да припремите храну и за целу посаду? Постоје породични планови са пет оброка од по четири оброка по 280 долара. Па да, слободно прекрижите кување оброка и припрему за породичну вечеру са своје листе за проверу.

5 Сун Баскет
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Цхицк 🐥 ово напоље! Овај шпански инспирисани каталонски пилећи рецепт који се налази на менију следеће недеље учиниће да ДОБРО једете за само 15 минута!

Пост који дели Сун Баскет (@сунбаскет) 18. октобра 2019. у 17:40 ПДТ

Ок такоСун Баскетније кето-специфичан комплет за доставу оброка, али то је сјајна претплатна услуга која има на располагању мноштво дијететских планова. За кето, желећете да одаберете Тхе Цар-Цонсциоус Меал План, који садржи ротирајући мени рецепата (које можете да одаберете) који уносе 25 до 35 грама нето угљених хидрата или мање и најмање 25 грама протеина по порцији. Здраве масти од орашастих плодова, авокада и уља такође су уграђене у мешавину. Али најбољи део? Извори протеина су здрави колико год можете, од органских јаја до меса са одговорним узгојем без антибиотика и хормона.

Како то ради : Одлучили сте да примате од два до четири рецепта недељно за најмање две особе, а сваки оброк кошта око 11 до 12 долара. Сукобљени око онога што желите да пробате? Нека њихов кућни кувар изабере за вас. ( Псст ... то је сјајан начин да пронађете нове оброке погодне за кето за којима сте луди).

Прескочите недељу дана, откажите или промените планове исхране кад год желите - Сун Баскет то чини готово превише лаким.

6 Територијална храна
Погледајте ову објаву на Инстаграму

„Данас сам добио кето баварску пирјану пилетину са топлом салатом од купуса (тако добра!) И палео дижонском сенфом (🔥🔥 - невероватно), бацио сам је на кревет кеља и авокада - две ствари које сам увек чувао у својој кухињи, чак и ако недељу дана не кувам ручкове “. Јер више зеленила и авокада је увек прави потез. Добро обављен посао @фиттгирлфоод! Сад смо знатижељни ... који су још трикови за модне оброке? (фотографија @фиттгирлфоод)

Пост који дели Територија (@территорифоодс) 7. марта 2019. у 17:54 ПСТ

Још једна служба за доставу оброка која има # могућности?Територијална хранаослања се на куваре и стручњаци за исхрану да створе предјело који проверава кутије сваког одређеног плана исхране. Њихов убер популарни Кето Ресет програм јести усредсређен је на мноштво здравих масти и минимално угљених хидрата, али такође садржи и мало угљених хидрата, кето-поврће за оптимално здравље.

Како то ради : Територија доставља оброке директно до вашег прага. Можете одабрати оброке два пута недељно који ће се достављати понедељком, четвртком или обоје. Оброци почињу од 9,95 УСД, а одвојене стране и главни панели почињу од 7,99 УСД.

7 Зелени кувар
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Греен Цхеф (@греенцхеф) 20. децембра 2018. у 16:00 ПСТ

Зелени куварнуди органска јела која заправо правите код куће. Они такође опслужују и друге прехрамбене потребе, па само требате да наручите из кето одељка (који је такође без глутена).

Како то ради : Планови се разликују, али обично коштају око 12,99 долара по оброку за кето план, према веб локацији компаније. Можете да се пријавите за пакет за две особе који вам даје три вечере за две особе које се испоручују једном недељно.

Састојци за оброке се појаве, а затим их сами припремите. (Греен Цхеф се куне да се сви оброци могу припремити за 30 минута или мање.) Ако сте заинтересовани за услугу доставе оброка, али и даље желите да видите све што улази у ваше посуђе и изједначите своје вештине кувања, ово је вероватно услуга доставе оброка за вас.

8 ФАКТОР
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Фацтор 75 (@ фактор75) 28. новембра 2018. у 11:27 ПСТ

ФАКТОРвелико је на месу храњеном травом у којем нема хормона, ГМО и антибиотика, а такође користе тону органских производа, наводи се на њиховој веб локацији. Ово је још један који нуди све врсте дијете, али нуди кето-фриендли оброке (само потражите „К“ за кето на дну рецепта).

Како то ради: ФАЦТОР испоручује гомилу различитих пакета, у распону од 60 УСД за четири оброка недељно до 198 УСД за 18 оброка недељно (у основи доручак, ручак и вечера током шест дана).

Са својим планом имате две могућности: Можете да бирате оброке сваке недеље или да их компанија препусти вама на основу вашег укуса и кето преференција. Оброци се достављају свежи, а не смрзнути, па вам остаје само да их загрејете.

9 Диет-то-Го
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Диет-то-Го (@мидиеттого) 11. децембра 2018. у 12:59 ПСТ

Диет-то-Гонуди Кето-Царб 30 план, који је, као што вероватно можете претпоставити, кето-фриендли. Такође послужују и друге дијете. Сва јела по овом одређеном плану направљена су тако да вам дају само 30 грама или мање угљених хидрата дневно, а на овом плану не нуде воће, хлеб, шећер или било који други конвенционални угљени хидрати.

Како то ради: Диет-то-Го поставиће вам гомилу питања о врсти хране коју волите и да ли желите да се храна испоручује пет или седам дана у недељи, као и о томе колико оброка желите дневно (два наспрам три).

За два оброка дневно током пет дана (ручак и вечера, плус додаци), обично гледате на 137,99 УСД недељно или на 13,80 УСД по оброку. Датуми испоруке варирају у зависности од тога где живите, али можете очекивати да ћете своје оброке видети отприлике три дана након што их наручите.

10 Оброци провенијенције
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Провенанце Меалс (@провенанцемеалс) 11. фебруара 2019. у 13:47 ПСТ

Оброци провенијенцијенема строго одабран кето оброк, али нуде мноштво оброка са мало угљених хидрата. Али помаже ако сте добро упознати кето пре него што се одлучите за ову услугу, јер ћете морати да одаберете који оброци одговарају вашој исхрани. Сви њихови оброци су без глутена, млечних производа и рафинисаног шећера. Бонус: Удружили су се чак са непрофитном организацијом која се фокусира на регенеративну пољопривреду, што значи да 1 проценат сваке продаје оброка Феел Гоод Фик иде на побољшање здравља пољопривредног земљишта.

Како то ради: Оброци провенијенције пружају услугу Феел Гоод Фик широм земље у уторак увече. За 52 долара дневно можете унапред припремити доручак, ручак и вечеру кући или у канцеларији. Није потребна претплата; сами бирате колико оброка желите и колико често сваке недеље. Ако сте љубитељ, постоји опција чланства која долази са 10 посто попуста на вашу редовну недељну поруџбину.

Једанаест Кетонирана тела
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Обавезно испробајте укусан говеђи фајитас, створен са нашим специјалним сувим трљањем, преливен укусном динстаном паприком, луком и пиринчем од карфиола. Будите у току! #кетонедмеалс • • • • • #диет #кетодиннер #цлеанеатинг #мацрос #кетомом #хеалтх # веигхтлосс #кетомеалс #хигхфат #ловцарблифе #еатфатлосефат #кетоливинг #фатадаптед #хеалтхилифестиле #фоод #фатфуелед #гим #кетоадаптед #кетфуелфффлафеат #кетфуфен #кетфолун #кетфуелфлат кетолове #кетомеал #фастинг #кетофамили #кеторесултс #фит #меалпреп

Пост који дели Кетонирана тела (@кетонедбодиес) 23. маја 2019. у 05:34 ПДТ

Кетонирана тела себе назива „првом услугом достављања оброка из регенеративне пољопривреде“, а фокус је на стварању и испоруци кето оброка на што еколошки прихватљивији начин. Своје састојке доносе са фарми које вежбају регенеративна пољопривреда (што је боље за животну средину), оброци се достављају смрзнути (само загрејте и уживајте) да бисте смањили отпад, а можете и да наручите у великој количини како бисте смањили свој угљенични отисак од испоруке.

Како то ради: Прегледајте јеловник по наруџби (15,95 УСД) или један од пакета оброка (150 УСД за 10 оброка). Њихов највећи пакет (84 оброка) кошта 1.135 долара. Поруџбине се морају примити до петка у подне ЕСТ како би се испоручиле следећег понедељка.

12 Цлеан Еатз Китцхен
Погледајте ову објаву на Инстаграму

🚨Тајландска Турска Стирфри🚨 Специјално ове недеље! Мљевена ћуретина у тајландском сосу од кикирикија са поврћем преко смеђег пиринча. Доступно само у Израдите свој план оброка

Пост који дели Цлеан Еатз Китцхен (@цлеанеатзкитцхен) 25. јуна 2019. у 05:16 ПДТ

Цлеан Еатз Китцхен испоручује се свуда источно од Колорада, нудећи кето оброке и друге планове, попут мршављења и без глутена.

Како то ради: Изаберите оброке из јеловника или креирајте своје мешањем и подударањем са њихове листе састојака. Можете добити пет оброка који се грију и једу по цени од 39,95 долара, а поштарина је бесплатна. Постоји и опција да наручите веће порције за породице, чија цена кошта 72,95 долара, ако вам треба више хране за више људи.

13 518 Кухиња
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Кето Меалс Деливеред (@ 518китцхен) 14. фебруара 2020. у 16:53 ПСТ

Оброци од 518 кухиња кувари су дизајнирали и припремили у малим серијама како би максимизирали укус и свежину сваког оброка. Затим се оброци брзо замрзавају како би се сачували док се пробијају до вас.

Како то ради: Можете дизајнирати кутију за ручак и вечеру напуњену са 14 предјела за 162 долара. Да бисте припремили своју кутију, одаберите неку од опција попут Пилећа Тикка Масала или Цаули Мац & Цхеесе. Једном када извршите наруџбину, оброци се испоручују широм земље путем ФедЕк-ове испоруке преко ноћи.

14 Исправно Добро
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Пропер Гоод (@еатпропергоод) дана 25. октобра 2020. у 09:39 ПДТ

Савршено за љубитеље супе,Исправно Доброправи укусне супе са одобрењем кетоа у укусима попут слатке црвене паприке и полпете и пилетине и печурки, мада њихова веб локација такође каже да ће и они лансирати оброке.

Како то ради: Можете купити појединачно супе или се пријавити за претплатни програм да бисте добили одређени укус или кето паковање које вам се испоручује једном недељно или сваке 2, 4 или 6 недеља. Одлука за претплатнички пакет омогућава вам уштеду од 15 процената на свакој појединачној супи. Можете да се претплатите на месечно кето паковање од шест супа по цени од 39,09 долара.

петнаест Трифецта Нутритион
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели ТРИФЕЦТА (@трифецта) 1. новембра 2020. у 07:35 ПСТ

Са Трифецта , можете се одлучити за недељну доставу јела припремљених од кувара направљених од органских састојака и дизајнираних тако да дневно не једете више од 20 грама угљених хидрата. Готови макро уравнотежени оброци у просеку такође имају око 35 грама масти дневно и 41 грам протеина.

Како то ради: Трифецта вам нуди опцију да заиста персонализујете доставу омогућавајући вам да одаберете колико оброка желите дневно, колико дана у недељи желите оброке и желите ли да доручак буде укључен у вашу испоруку. Два оброка дневно седам дана у недељи износе око 209,86 долара.

16 Перформанце Китцхен
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Пост који дели Перформанце Китцхен (@миперформанцекитцхен) 26. октобра 2020. у 09:03 ПДТ

Са Перформанце Китцхен , можете добити свежа, смрзнута јела инспирисана медитеранском прехраном. Оброци се састоје од минимално обрађених састојака, мање од 500 милиграма натријума по порцији и мање од 4 грама додатог шећера.

Како то ради: Можете наручити јела погодна за кето, попут крем пилетине са сланином или пилећег индијског орашчића салате а ла царте, а ако планирате хранити више од себе, можете се одлучити за 'мулти' опцију за сваки оброк, која ће вам пружити довољно храна за 2-3 особе. Достава на пацифичком северозападу и у Калифорнији траје један до два радна дана, али у осталим областима треба очекивати две до три недеље.

17 ХеллоФресх
Погледајте ову објаву на Инстаграму

Овај слатки сос од сојиних шиљака је на седмичном менију ВИЦКЕД 😋 слатка сојина свињска печеница са печеним слатким кромпиром и бибером. #ХеллоФресхПицс #ХеллоФресх

Пост који дели ХеллоФресх УС (@хеллофресх) 30. октобра 2020. у 17:30 ПДТ

ИпакХеллоФресхнемају посебно кето опције, имају категорију за оброке са мало угљених хидрата. Оброке уравнотежене угљеним хидратима можете пронаћи под ознаком „царб смарт“ на њиховој веб локацији. У кутији за доставу добићете састојке и упутства како сами припремити оброк, па је потребно неко кување.

Како то ради: ХеллоФресх вам омогућава да прилагодите свој план према томе колико људи храните и колико рецепата желите недељно. План за две особе и три рецепта недељно износи око 8,99 долара по порцији.