8 знакова да се потпуно разводите од нарциса

Ваш бивши бивши добацује увреде на вас лево и десно и одбија да преузме било какву кривицу за ваш ускоро расцеп. У име познавања непријатеља, можда се питате: да ли се разводите од нарциса - или сте само првокласна рупа?

Нарцисоидност: надувани осећај сопствене важности, грандиозна уверења и понашања и недостатак емпатије.

У реду, прво најпре: Истински нарцизам је „поремећај који је централизован око надуваног осећања сопствене важности, грандиозних уверења и понашања особе и озбиљно неразвијеног или потпуног недостатка емпатије“, каже Гин Лове Тхомсон , Докторат, психотерапеут и мемоариста самопомоћи.

Нарцисоидни поремећај личности је стварни поремећај личности који стручњак за ментално здравље може да дијагностикује користећи критеријуме из Дијагностичког и статистичког приручника за менталне поремећаје Америчког психијатријског удружења (ДСМ В), каже Тхомсон.

Па да, није баш иста ствар као бити самозатајни кретен.

Па како знати да ли се разводите од нарциса? Ови знакови могу вас наслутити:

1. Све узимају лично.

„Нарциси су врло осетљиви - они све персонализују“, каже Бранди Енглер , Пси.Д., клинички психолог из Лос Ангелеса.

На пример, ако нисте расположени за секс, јер сте исцрпљени на крају огромног дана на послу, нарцис би се вероватно потрудио да каже да га не волите или да вас не привлачи него. „Нису способни да остану при нарацији да је проблем узрокован спољним фактором“, објашњава Енглер.

2. Инсистирају на томе да си луд.

Нарциси су познати по томе што не преузимају одговорност за своје понашање - и кривицу сносе на оне око себе. Често ће се осећати „као да сте ви тај проблем одвраћајући било какав осећај одговорности, а истовремено вас оштро заливајући оштрим и често измишљеним критикама“, каже Томпсон.

Раздвајање нарциса често ће попримити наратив „ја“ за разлику од нараштаја „ми“, додаје Енглер. Као у „Ја сам жртва“, уместо „обоје смо допринели распаду“.

3. Не верују да треба да раде на себи.

За већину људи, главни животни догађај попут развода тренутак је за саморефлексију. Без обзира колико се осећате повређено, здрава особа ће и даље испитивати улогу коју је можда имала.

Али нарциси не могу да прихвате конструктивне повратне информације, каже Енглер. „Највише их брине исправност или доказивање да су идеалан партнер. Нису отворени да слушају како заправо долазе другима или су отворени за промене “, каже она. „Они неће поседовати своје мане и покушати да расту.“

4. Они су били доминантни током ваше везе.

' У вези, нарцис често осећа потребу да контролише значајне одлуке, јер се генерално осећа супериорно у односу на свог партнера “, каже Франклин Портер , Докторат, психотерапеут из Њујорка.

Нарциси имају тенденцију да верују да њихов пут није само најбољи, већ и једини начин, објашњава он. Тај себични начин размишљања често се протеже и на секс. „Вероватно ће се бавити властитим задовољством, без обзира на партнерово задовољство“, каже Портер.

5. Злобно се избацују.

Свакако, током развода можда ћете рећи ствари које бисте желели да вратите. Али нарциси имају тенденцију да ово доводе до крајњих граница. „Постоји феномен који се назива„ нарцисоидни бес “, каже Томпсон. „Неочекивани и изненадни бес изражава нарцис када је угрожен њихов самоприписани осећај грандиозне вредности.“

То може бити посебно забрињавајуће ако је злостављање представљало проблем у вези, додаје она. „Њихове методе манипулације им пропадају, а то ствара непознату територију која може довести до претјераних епизода заношења и понашања тражења пажње“, објашњава Томпсон.

6. Хладни су на леду.

Са друге стране, нарцис може изгледати необично хладно и бешћутно током развода. „Ако се веза заврши и нарцис је прекине, можда ће се осећати лагодно“, каже Енглер. Ако веза више не служи њој и њеном грандиозном осећају себе, он или она могу изгледати као да им није стало до вашег раздвајања, јер искрено, није, објашњава Енглер.

7. Нису вољни да сарађују.

Иако се развод односи на крај вашег партнерства, на крају морате заједно радити на томе. Ако ваш партнер агресивно не сарађује током развода, то може бити показатељ нарцизма.

„У случају развода, нарцис ће вероватно сарађивати, ако не и борбено“, каже Портер. „Можда су чак и агресивни у жељи да„ униште “свог партнера у поступку развода.“

Не очекујте пуно компромиса, каже он. „Нарциси ће покушати да контролишу поступак, било агресивно било пасивно-агресивно, одгађајући или не реагујући.“

8. Они заувек држе незадовољство.

Чак и након што су папири за развод потписани, нарциси имају тенденцију да негодују дуже од просечне особе, каже Томпсон. Када имате посла са нарцисом, све је у томе њих .

Дакле, ако је ваш бивши елоквентан према свим својим пријатељима о томе како је он жртва месецима након вашег раздвајања, то би могао бити знак. „Могу провести сате разговарајући о себи онима који су вољни да слушају“, каже Томпсон. „Нарцис ће често негативно говорити о другима како би створио атмосферу супериорности.“

Сумњате да вам бивши одговара? Не осећај се лоше. „Нарциси су стручњаци за шарм“, каже Томпсон. „Тек када се накачите, то постаје очигледно.“