Доктор одмерава све оне производе за затезање вагине

Да појаснимо једно: вагине се могу наћи у различитим облицима, величинама и бојама, а једна сорта није боља од било које друге. Сви су прилично чудни, имогу да ураде неке невероватне ствари!Међутим, ако вам се - из било ког разлога - пожели да ствари буду мало чвршће тамо доле, можда се питате да ли можете ишта учинити осим кегела да бисте помогли. Па смо разговарали са лекаром да бисмо то сазнали.

Креме за затезање вагине
Многи ОТЦ производи који тврде да затежу вагину користе састојке који исушују кожу доле и чине је затегнутијом - али ваш гинеколог можда неће подићи палац, каже Алисса Двецк, М.Д. , гинеколог са седиштем у Вестцхестеру, Њујорк. „Мислим да производи попут ових нису довољно тестирани да би се знало да ли заиста раде и можда имају пуно хемикалија које нису сјајне за ваше тело.“ Кад се то каже, она каже да не може заиста нашкодити ако то испробате - једноставно нема начина да се зна да ли је ефикасан.
Пресуда: Испробајте их на сопствени ризик.

ПОВЕЗАН: Да ли се заправо „дизањем тегова у вагини“ посао завршава?

Физикална терапија
Циљ већине физикалних терапија за побољшање стезања вагине је научити жене како да раде кегеле, каже Мари Јане Минкин, МД, клиничка професорка акушерства на Иале Сцхоол оф Медицине. „Неке жене не знају како да користе мишиће за вежбе у дну карлице“, каже она. Очигледно је да знамо да кегелове вежбе дефинитивно јачају мишиће дна карлице, али сесије физичке терапије које такође наглашавају јачање вашег језгра такође могу имати утицај - иако мали. „Сваки пут када ојачате језгро, побољшавате снагу дна карлице“, каже Минкин.
Пресуда: Ако не знате како се ради кегел, ово је за вас.

ПОВЕЗАН: Тачно како користити кегеле да бисте ојачали оргазме

Ласери
Постоје неки ласери направљени за интравагиналну употребу који емитују мале дозе угљен-диоксида који помажу у стимулисању раста колагена. На несрећу, они се обично користе за смањење болова и сувоће у вагини - а не за промену величине вагине, каже Двецк. Међутим, постоји уређај који силази низ штуку и зове се Животи која користи „радиофреквенцију“ да пооштри ствари тамо доле - али мораћемо да сачекамо док не буде доступан у САД-у да бисмо сазнали више, каже она.
Пресуда: Прескочи то за сада.

Доња граница: Ако нисте спремни да експериментишете са неким кремама које су потенцијално змијско уље или чекате футуристички ласер, најбоље је да са партнером водите солидан разговор о новим начинима како да сексуални живот учините врућим као обоје ваших тела се временом мењају. (Наговестити: Ево 4 начина да његов пенис постане већи .)

Осим тога, можете користити и кегеле, поуздано појачало карличног дна које познајемо и волимо (ако нисте сигурни да то радите како треба, замолите свог гинеколога да вас повеже са физиотерапеутом).