Да ли је немогући бургер заиста бољи за вас од редовног бургера?
Шта је немогући бургер, од чега је направљен и ... од чега крвари? Читајте даље да бисте сазнали све о састојцима хамбургера и исхрани, као и локацијама на којима можете да пробате.
Опширније12 најбољих здравих рецепата за зелени сок које можете припремити помоћу блендера или соковника
Без обзира да ли радите са соковником или блендером велике снаге, ови здрави рецепти за зелени сок су најбољи међу најбољима ако желите да попијете своје поврће.
ОпширнијеШта је алкална вода - и да ли је боља од уобичајене воде?
Шта је алкална вода и да ли вам заиста може подићи ниво пХ? Ево неколико кључних предности (и нежељених ефеката) у поређењу са водом.
Опширније9 поврћа са високим протеином које ће вас брзо напунити
Без обзира да ли сте веган или желите само више зеленила, ево најбољег поврћа са високим садржајем протеина које можете додати прехрани, укључујући броколи, спанаћ и грашак.
Опширније13 најздравијих намирница које можете купити у Алдију
Ова Алди храна је здрава, а запањујући укус - и сви су је проверили нутриционисти.
Опширније20 намирница са високим садржајем витамина Ц, осим наранчи
Поморанџе нису једина храна богата витамином Ц. Ове друге намирнице са високим садржајем витамина Ц такође вреди додати свакодневној исхрани како бисте повећали унос антиоксиданата.
ОпширнијеДа ли је маслац од кикирикија здрав?
Да ли је путер од кикирикија добар за вас? Ево свега што бисте требали знати о исхрани и предностима путера од кикирикија.
Опширније4 намирнице са више витамина А од шаргарепе
'Једите шаргарепу да вам не требају чаше'
ОпширнијеДа ли је мед заправо бољи од шећера или сви лажу?
Мед је популарна „природна“ замена за шећер ... али да ли је мед добар за вас? Ево главних здравствених благодати меда које бисте требали знати.
Опширније5 здравих зрна са више протеина од квиноје
Дозволите да вам представимо неке корисне и укусне састојке за које никада нисте чули.
ОпширнијеАлмонд Буттер Вс. Кикирики путер: Ево шта је здравије, према нутриционистима
Недавно занимање за храну са вишим уделом масти има код многих здравих изјелица који постављају бадемов путер и добар стари путер од кикирикија једни против других. Да ли је један заиста бољи за вас?
ОпширнијеШта је даље од хамбургера - и да ли је здраво? Нутриционисти теже
Биљне пљескавице Беионд Бургер опонашају црвено месо. Међутим, популарни вегански бургер има дугачку листу састојака и можда није толико здрав као што мислите.
ОпширнијеАвокадо 101: Избор најбољег
Са витаминима, минералима и „добрим“ мастима, авокадо је увек паметан избор.
ОпширнијеДа ли је конзерва туњевине заиста здрава? Ево шта кажу нутриционисти
Ако сте збуњени да ли је туњевина у конзерви здрава, нисте сами. Овде дијететичари рашчлањују питања о живи и одакле долази туна у конзерви
Опширније„Мислио сам да ћу заувек имати цистичне акне - тада сам исекао млекару“
Једна списатељица дели како је избацивање млека из њене исхране драматично смањило избијање цистичних акни.
Опширније8 Стварних здравствених благодати чорбе од костију, према нутриционистима
Овде нутриционисти рашчлањују користи од чорбе од костију о којима бисте требали знати - плус како направити јуху од пилетине, говедине или јагњетине код куће и како јести чорбу.
Опширније9 Здравствене и прехрамбене благодати бундеве, према речима нутрициониста
Узбудите се за сезону бундеве са овим букваром на омиљеној јесењој тиквици, укључујући благодети бундеве по здравље и како да је кувате.
ОпширнијеШта је хлорофилна вода - и да ли је здрава? Ево шта каже нутрициониста
Хлорофилна вода је најновије зелено пиће које исказује импресивне здравствене бенефиције, али да ли је заиста здраво и постоје ли нежељени ефекти? Нутриционисти теже.
Опширније10 најбољих плодова са ниским садржајем шећера који се неће забрљати са шећером у крви
Желите да смањите унос шећера? Покушајте да једете воће са мање шећера, сматрају нутриционисти. Бонус: већина на овој листи такође садржи мало угљених хидрата и пуно влакана!
ОпширнијеПитања и одговори: Која је разлика између вишезрног, цјеловитог зрна и цјеловите пшенице?
Храну увек видите означену као вишезрна, интегрална и цела пшеница. Постоји ли чак стварна разлика између њих тројице?
Опширније