Шта су бета блокатори - и могу ли они лечити вашу анксиозност?

Када је Хеатхер (33) почела да доживљава парализујућу анксиозност изазвану јавним наступом на свом послу, знала је да јој треба нешто другачије од Ксанака који је већ узимала.

Иако је у другим ситуацијама могла рачунати на лек на рецепт, није било погодака за говор пред мноштвом.

„То ме само мало смирило“, каже Хеатхер, која живи у Њујорку. „Заиста сам се осећао као да ми треба масивно средство за смирење да не бих желео да скочим кроз прозор током презентације.“

Али била је изненађена када јој је лекар због анксиозности прописао пропранолол - бета блокатор, који се обично користи за смањење крвног притиска.

„То је заиста чаробна пилула“, каже Хеатхер, додајући да је користи чак и за конференцијске позиве који је подстакнуанксиозност. „То не мора нужно да вам ублажи живце, али било који симптом који можете доживети - нпр. срце вам лупа из груди - потпуно је елиминисано. То је најбоље чувана тајна. '

Ух, чекај, шта су бета блокатори?

Бета блокатори се обично користе за лечење абнормалних срчаних ритмова, смањење високог крвног притиска или лечење ангине (бол у грудима). Они делују блокирањем телесних бета рецептора, које стимулише епинефрин (а.к.а., адреналин), објашњава Сањив Пател, М.Д. , кардиолог у МемориалЦаре Институту за срце и крвне судове у Медицинском центру Оранге Цоаст у Фоунтаин Валлеи, Калифорнија.

У основи, бета блокатори помажу вашем срцу да куца спорије и са мање силе, наводи Америчка национална медицинска библиотека (НЛМ).

Али, иако се обично користе за лечење проблема са срцем и крвним притиском, бета блокатори се такође могу користити за лечење глаукома, хипертиреозе, дрхтања, мигрене и - погађате - анксиозности, каже Пател.

Бета-блокатори такође долазе у различитим формулацијама - неселективним и селективним - што диктира за шта се користе.

Селективни бета блокатори, попут атенолола, делују посебно на срце, према НЛМ , док неселективни бета блокатори (попут пропранолола, који Хеатхер узима) раде на различитим рецепторима, отварајући их за општију употребу попут анксиозности.

Дакле, бета блокатори могу заиста да помогну у мојој анксиозности?

Па, зависи од врсте анксиозности коју имате.

„Једна од најчешћих примена бета блокатора код лечења код лечења је у лечењу анксиозности због учинка“, каже лекар породичне медицине који има сертификат и тренутно је приправник за превентивну медицину у школи за јавно здравље Јохнс Хопкинс Блоомберг. „Бета блокатори делују на симпатички део нервног система, који је одговоран за вашу реакцију„ борбе “у борби или одговору на лет.“

Тај одговор „борбе“ је оно због чега осећате више физичких симптома анксиозности - лупање срца, дрхтавицу, обилно знојење - које бета блокатори блокирају.

„Будући да бета-блокатори делују блокирајући ефекте епинефрина - такође познатог као адреналин - ово успорава срце, смањујући осећај ударања, дрхтања или знојења нечијег срца“, каже Асхвини Надкарни, М.Д., сарадник психијатар у Бригхам-у и женској болници и инструктор на Харвард Медицал Сцхоол.

Тако су радили за Хеатхер, која каже да су њени симптоми били толико јаки да се трудила да их сакрије у јавности.

„Није било важно да ли је за презентацију било потребно да говорим 15 секунди или 15 минута, желела сам да умрем пре и током“, каже она, додајући да су алтернативне методе опуштања, попутдубоко дисање, никада нису били опција.

То је зато што чак и ако би постигла ниво смирености пре презентације, симптоми би се поново појавили оног тренутка када би била пред људима. „Једном кад устанете, ваше тело само препадне и ништа вам дубоко дисање или медитација не могу учинити.“

Да ли треба да узмем у обзир бета блокаторе због своје анксиозности?

Ако повремено налетите на анксиозност перформанси, можда бисте желели да размотрите разговор са доктором о бета блокаторима како бисте помогли у управљању физичким симптомима. Али, за друге врсте анксиозности - генерализовану, социјалну, итд. - бета блокатори можда неће бити довољни.

То је зато што бета блокатори не третирају менталне аспекте повезане са анксиозношћу, попут упорне и претјеране забринутости, сугерише Надкарни

Још једна ствар коју треба узети у обзир у вези са бета блокаторима: Они су легитимни лек (они су користе се за болести срца, на крају), тако да нису нешто што треба олако схватити. Они такође долазе са неким врло стварним нежељеним ефектима, укључујући вртоглавицу, умор и отежано дисање Америчка национална медицинска библиотека .

Такође су доступни само на рецепт, тако да, на неки начин имати у сваком случају да разговарате са својим лекаром о њима.

Што се тиче Хеатхер, она каже да јој је повремена употреба бета блокатора спасила живот. „Пропранолол ме је научио да могу да кажем три реченице наглас пред публиком, а да не паднем мртав, и сада ми је много боље“, каже она.

И, иако их више не користи тако често, и даље их држи при руци, у случају нужде. „Још их носим у ташни за сваки случај“, каже она.

Закључак: Ако су физички симптоми анксиозности - посебно анксиозност због перформанси - проблем за вас, можда би било добро питати доктора о бета блокаторима.