Тачно како водити невероватан секс када имате период

Постоји педесет и педесет шанси да пропустите неко озбиљно потребно секси време. Скоро пола жена прескачу све гениталне активности током свог доба месеца, утврдио је а Анкета за 2018. годину из апликације за праћење периода. Време је да престанете да се скраћујете од сексуалног периода.

„Ваша менструација може бити једно од ваших сексуално најживљих времена“, каже лиценцирани сексуални терапеут Ванесса Марин . Као прво, вероватно сте ван шина напаљен , због померања хормоналног нивоа. Друго, секс током овог, ух, интимно време може учинити да се осећате још ближе партнеру, додаје сертификовани сексуални терапеут Др Холли Рицхмонд . Ау!

'Ваша менструација може бити једно од ваших сексуално најживљих времена ...'

Поред тога, секс током менструације може се осећати невероватно сјајно (о томе више касније) и смирити ваш ћудљиви ум, додаје Рицхмонд.

Али ако вас (или вашег партнера) зајеби мисао о сексу током менструације, брза провера стварности: „Здраво је и нема чега да се стидите. То може бити попут секса у било које друго доба месеца “, објашњава Марин.

У ствари, „медицински гледано, секс током менструације је сасвим у реду“, каже Мари Јане Минкин, др мед , клинички професор акушерства и гинекологије на Медицинском факултету Универзитета Јејл.

Спремни сте за Марвина Гаиеа и укључите се? Ево шест ствари које бисте прво требали знати:

Сад кад је то покривено, ево како да учините период увијања секса на прстима невероватним, јер ако неко сада заслужује велико О, то сте ви.

1. Разговарајте са партнером о томе шта желите - и немојте.

Пре него што се запослите, сугеришете „утврдите које ће сексуалне активности бити дозвољене, а које недопуштене“ Јанет Брито , Докторат, лиценцирани психолог и сертификовани сексуални терапеут у Хонолулуу. Затим пренесите те границе партнеру. На пример, ако се не бавите пенетративним сексом, реците им да бисте могли да смислите друге опције, попут стимулације клиториса.

Можете чак и да „ставите руку преко партнера да бисте га водили где желите да вас додирну и под којим притиском“, каже Брито. „Док водите њихове руке, побрините се да и вербално комуницирате, тако да разумеју све знакове.“

2. Фокусирајте се на предности вашег протока.

Уместо да бринете о целокупној додатној течности, на крв гледајте као на плус - уосталом, то је само додатно природно подмазивање . „Ако вам подмазивање буде проблем, можда волите секс током периода“, каже Марин. А чак и ако није, мало додатне влаге никада не шкоди ...

Још једна погодност за разбијање секса, каже она: Може вам повећати праг бола, ублажавајући главобољу, грчеве и друге не баш забавне ствари са којима имате посла у то доба месеца. Имајући на уму физичке бенефиције, може вам помоћи да зауставите било које ментално прекидање спречавајући вас да то учините.

3. Користите заштиту.

Периодни секс може да се осећа као најзадовољнији клизање на свету (извињавам се, морао је), али све то подмазивање такође олакшава ширење полно преносивих инфекција, попут кламидије или гонореје.

„Животна средина олакшава бактеријама да иду из грлића материце у материцу“, каже Минкин. „Незаштићени секс током овог доба је мало опаснији за жену јер се ефекти инфекције могу брже уздићи [у материцу]“.

(Кратка био лекција: Између менструације имате цервикалну слуз која помаже у заштити од бактерија које путују цервиксом, каже Минкин. Када имате менструацију, то се одваја заједно са слузница материце .)

И док је мање вероватно да ћете затруднети током менструације, то је и даље могуће. „Сперма може дуго да се мота“, каже Минкин. „А ако овулацију започнете почетком месеца, постоји шанса да затрудните ако не користите контрацепцију.“

Одговор? Кондоми, кондоми, кондоми (или за оралну употребу, зубна брана) - посебно ако то радите са новим партнером.

4. Припремите кревет пре било какве акције.

Ако сте забринути због црвено обојених чаршава, ставите дебели пешкир тамне боје преко кревета, а затим га ставите у прање, каже Марин. То је заиста тако једноставно.

5. Ударите под тушеве.

Још увек сте нејасни око целе ствари? Покушајте са сексом под тушем, каже Брито. Тешко ћете приметити крв, а обојица можете да се мешате после.

Да бисте избегли бол и трење тамо доле (истинита прича: вода за туширање не подмазује), 'користите а мазиво на бази силикона , 'Додаје Брито. (Само обавезно очистите туш после, јер то може бити клизаво.)

6. При руци имајте додатно подмазивање.

Шансе су да ваш период сексуалне рутине подразумева вађење тампона непосредно пре него што се запослите како бисте минимизирали неред. Једина проба са том стратегијом? Може оставити вагину сухом без времена да надокнади природну влагу, каже Минкин, чинећи секс свим врстама непријатним.

Да бисте то избегли, поправак је једноставан: око себе имајте поуздано мазиво које можете зграбити у врућој секунди.

7. Покушајте са менструалном чашицом или диском.

Поједине менструалне чашице и дискови седе у вашем телу тако да хватају крв, али вам омогућавају и секс у њиховом ношењу.

Када имате један од ових, не морате да бринете због цурења, што вам може пружити мало мира. (Завирите у оверецензије два омиљена производа, Флек и Зигги .)

Имајте на уму да нису све менструалне чашице сигурне за ношење током секса, зато пре куповине увек проверите етикету. Последње што желите је да вам се нешто заглави када покушавате да уживате у секси времену.

8. Изаберите праве положаје за период у сексу.

Мисионарски - или у било којем положају који вас укључује на леђима - најбоље је да се кладите када је проток крви на тежој страни, јер је мања вероватноћа да ће цурити. Али заиста, „забавите се у било којој позицији у којој се осећате најсигурније“, каже Брито.

Ако желите нешто нежније - или се осећате надуто и грубо - она ​​препоручује кашичење. Тражите нешто интимније? Покушајте да усмерите директни поглед (познат и као раширен партнер, док вас држи за задњицу, бокове или назад да вас приближи).

Ако желите да се расхладите, а да притом не угасите мртве рибе, завртите се опуштеног псића, каже Брито: „Наслоните се грудима на кревет, подбочите трбух на јастук и лагано подигните кукове како бисте се упознали са гениталијама вашег партнера.

9. Иди соло.

Било да сте слободни, у вези на даљину или само желите да се забављате без партнера, Брито вас подстиче на самозадовољавање. „Не само да ћете моћи да проводите време сами са собом, већ ћете се осећати и опуштено“, каже она - што ће вам вероватно требати када се мало осећате ... ван .

Забавите се под тушем циљањем главе туша на ваш клиторис, иликористите водоотпорни вибратор.

У сваком случају, сам или не, сексуални период - као и сваки други - је само уживање. Могао бих да радим и са оним што ти је дала биологија!